백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
월 (04/27)
04월 27일 (월요일)
화 (04/28)
04월 28일 (화요일)
수 (04/29)
04월 29일 (수요일)
목 (04/30)
04월 30일 (목요일)
금 (05/01)
05월 01일 (금요일)
토 (05/02)
05월 02일 (토요일)
아침
소고기버섯죽
아침식사
단호박죽
아침식사
팥죽
아침식사
삼계닭죽
아침식사
소고기야채죽
아침식사
녹두죽
아침식사
점심
차조밥/참치죽,
김치순두부찌개,
간장닭갈비,
사각어묵볶음,
콩나물무침,
포기김치
점심식사
660 Kcal kcal
잡곡밥/팥죽,
소고기우거지국,
녹두전,
브로콜리햄볶음,
들깨호박나물,
포기김치
점심식사
655 Kcal kcal
쌀밥/참깨죽,
콩나물국,
짜장,
물만두찜,
오이부추무침,
포기김치
점심식사
635 Kcal kcal
쌀밥/흑임자죽,
들깨미역국,
닭도리탕,
어묵잡채,
숙주나물,
얼갈이겉절이
점심식사
635 Kcal kcal
흑미밥/게살계란죽,
잔치국수,
돈육간장불고기,
올방개묵무침,
들깨무나물,
백김치
점심식사
630 Kcal kcal
찰보리밥/팥죽,
우거지들깨탕,
메추리알모듬조림,
해초곤약무침,
호박나물,
포기김치
점심식사
645 Kcal kcal
저녁
쌀밥/닭죽,
맑은파개장,
옛날소세지전,
감자조림,
얼갈이고추장나물,
포기김치
저녁식사
625 Kcal kcal
쌀밥/해물죽,
김치어묵국,
돈육느타리볶음,
도토리묵쑥갓무침,
참치무조림,
포기김치
저녁식사
625 Kcal kcal
쌀밥/단호박죽,
닭고기야채국,
날치알계란찜,
맛살버섯볶음,
청경채나물,
포기김치
저녁식사
630 Kcal kcal
쌀밥/매생이해물죽,
북어두부국,
고등어시래기조림,
두부쑥갓무침,
단호박샐러드,
포기김치
저녁식사
625 Kcal kcal
쌀밥/브로콜리새우죽,
배추된장국,
들기름두부구이,
사각어묵볶음,
동초된장무침,
포기김치
저녁식사
625 Kcal kcal
쌀밥/닭죽,
맑은소고기국,
닭가슴살야채조림,
간장무조림,
숙주미나리무침,
포기김치
저녁식사
625 Kcal kcal
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
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